シンプルライフ・ミニマルライフ 曲木で楽しむウンベラータ 観葉植物「ウンベラータ」の曲木に挑戦!初心者でもできる螺旋やS字フォルムの作り方と、成長に合わせた手入れのコツを写真とともに紹介します。 2025.08.28 シンプルライフ・ミニマルライフライフスタイル暮らし・住まい観葉植物
ダイエット・健康 暑さに負けない体をつくる!私が実践した“暑熱順化”4つの習慣 30代でも夏を快適に過ごせた秘訣は「暑熱順化」でした。朝のウォーキング、ジム、サウナ、庭仕事など、私が実践して効果を感じた4つのアプローチを紹介。暑さに強い体づくりを始めたい方へ。 2025.08.27 ちょこザップ活用術ダイエット・健康フィットネス・筋トレメンタル・健康ライフスタイルライフスタイル改善健康・運動季節の暮らし暑熱順化・夏対策暮らしの知恵習慣化・ルーティンづくり
DIY・外構 枯れた天然芝が青々と蘇るまでの奮闘記 庭に害虫が出たのをきっかけに、放置して枯れていた天然芝(姫高麗芝)と本気で向き合い、青々と蘇らせるまでの6ステップを実録!害虫駆除やサッチ取り、芝刈り、肥料まで初心者向けに解説します。 2025.08.26 DIY・外構インテリア・暮らしガーデニング・庭づくりビフォーアフターメンタル・健康ライフスタイル天然芝害虫対策庭の手入れ記録暮らしを整える暮らし・住まい芝生管理
キャッシュレス・お金管理 ミニ財布のすすめ ミニ財布に乗り換えたいけど不安…。そんなあなたに、10年以上長財布を使っていた私が実際にミニ財布を使って感じたメリット・デメリット、整理のコツ、使いこなし術を本音でご紹介します! 2025.04.04 キャッシュレス・お金管理ミニマリストモノ選びの基準(こだわり)ライフスタイル暮らしの工夫買ってよかったものレビュー
シンプルライフ・ミニマルライフ 服を手放す10の基準 ミニマリストに憧れるけど、なかなか服が手放せない…そんなあなたに。100着以上を手放した筆者が、実際に使っている“服を減らす10の基準”と、気持ちよく手放せる考え方を紹介します。 2024.11.18 シンプルライフ・ミニマルライフファッション断捨離モノとの付き合い方ライフスタイル暮らしを整える服と私のストーリー
アンチエイジング ダイエットに近道はない 9kgのダイエットに成功!ちょこザップでの筋トレとサウナ習慣を組み合わせた、週1の健康ルーティンを大公開。基礎代謝UP・ストレス軽減・自律神経を整える、最高の休日の過ごし方とは? 2024.10.01 ちょこザップ活用術アンチエイジングサウナ・温活ダイエット・健康フィットネス・筋トレライフスタイル改善習慣化・ルーティンづくり
モノとの付き合い方 キーケース 大学進学のときに贈られたポーターのキーケース。何気ない日常の中で擦り切れながらも記憶とともに寄り添ってくれた存在を、詩情豊かに綴ります。キーケースに込めた思い出を大切にしているあなたへ。 2024.07.01 モノとの付き合い方ライフストーリー暮らしの記憶
インテリア・暮らし 観葉植物の魅力発見 観葉植物は空気の浄化・ストレス軽減・集中力UPなど驚きの効果がたくさん。おすすめ3種の紹介と、植物が幸福度に与える影響を詳しく解説! 2024.07.01 インテリア・暮らしメンタル・健康ライフスタイル観葉植物
シンプルライフ・ミニマルライフ 私と梅雨とサンダルと 梅雨や夏、それから秋にぴったりなサンダルをお探しの方へ。通気性・軽さ・着脱のしやすさなど、サンダル愛用者が語る魅力5つと、愛用サンダル3足(OOFOS・SUICOKE・TEVA)を紹介。履き心地や特徴を詳しくレビュー! 2024.06.22 シンプルライフ・ミニマルライフファッション断捨離ミニマリストモノ選びの基準(こだわり)ライフスタイルライフスタイル改善服と私のストーリー買ってよかったものレビュー
ライフスタイル 梅しごと 梅酒づくりに挑戦してみませんか?梅酒の健康効果や、多様な飲み方、初心者でも簡単にできる基本の作り方を写真付きで解説。自家製ならではの楽しみや保存方法も紹介します。 2024.06.09 ライフスタイルライフスタイル改善季節の手仕事暮らしの工夫暮らしを整える暮らし・住まい